숲과 바다, 사찰과 도시.
우리는 ‘쉬는 법’을 여행으로 다시 배웁니다.


빠르게 지친 하루를, 빠르게 회복하는 법.
호흡·걷기·침묵·자기돌봄을 여행 속에서 연습합니다.

마음챙김여행 대표

마음챙김여행 대표

   하지은, 〈(사)한국심신치유학회 이사〉
힐링 에세이,《나는 나를 안아주기로 했다》저자

마음챙김여행

일상 회복을 위한 힐링 여행 프로그램

마음챙김여행은 국내외 다양한 행사 경험을 보유한 치유 여행 전문 여행사입니다. 현재와 미래에 여행은 바쁜 일상 속 스트레스를 해소하고 휴식을 취하며 오감의 즐거움을 만끽하는 내면 치유의 여행 패턴으로 변화하고 있습니다.

 

마음챙김여행은 오랜 시간 동안 이러한 여행 패턴의 흐름에 맞춰 여행을 통해 마음의 평화를 찾고 치유할 수 있는 명상 여행 상품을 기획 및 개발해 왔습니다. 불교 템플스테이 체험, 한국의 자연을 만끽하는 명상 여행, 서울의 숨겨진 명소를 찾아가는 명상 여행 등 다양한 테마의 프로그램을 보유하고 있으며, 소규모 행사부터 1,500명 규모의 대규모 행사까지 다양한 경험을 보유하고 있습니다.

 

마음챙김여행은 잊지 못할 최고의 경험을 선사할 최고의 조건을 제공해 드릴 것을 약속드립니다.

우리가 해주는 것

명상, 웰니스 치유 프로그램 안내

명상을 하는 여자

명상여행·리트릿

사찰·침묵·걷기·호흡으로 깊이 쉬는 일정

대관령 양목장

웰니스·치유여행

당일/1박 2일, 숲·바다·온천에서 빠른 회복

두들 마을 장계향 문화 체험 교육원

마음챙김스테이

정선 리트릿 숙소 & 패키지 프로그램

이런 분께 좋아요

마음챙김 여행이 필요한 대상과 효과

  • 퇴근해도 머리가 계속 켜져 있는 분
  • 잠이 얕아서 아침이 더 힘든 분
  • 사람에 치여 마음이 텅 비는 분
  • 혼자서는 리듬 만들기 어려운 분
  • 팀 분위기를 부드럽게 바꾸고 싶은 리더
  • 자연 속에서 조용히 리셋하고 싶은 누구나

후기 & 변화

“잠이 깊어졌어요. 말수가 줄고, 호흡이 길어졌습니다.”

“팀이 서로를 방해하지 않는 법을 배웠어요.”

피로↓ · 불안↓ · 수면 질↑ · 관계 만족↑

(사전·사후 자기평가, 5점 척도)

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