경기도 이천 산수유 마을과 자기연민 명상 여행

‘리트릿(Retreat)은

‘물러나다’, 한 걸음 비켜서다’라는 뜻에서 시작되었습니다.

오늘날에는 일상에서 벗어나 명상과 휴식,

성찰을 통해 자신을 돌보는 특별한 시간을 의미합니다.

바쁜 흐름을 잠시 멈추고,

자연 속에서 호흡을 느끼며 몸과 마음을

새롭게 충전하는 경험.

그것이 바로 우리가 준비한 명상여행 리트릿입니다.

★NOTICE★

여행일정 살펴보기

나 혼자 망망대해에 남겨진 기분이
들 때가 가끔 있습니다.
그럴 때는 자기연민 명상으로
자기돌봄을 하며
나를 알아갈 수 있는 시간을
마음챙김여행에서 보내보는 건 어떨까요?

산수유 마을

마을을 지나는 산수유 둘레길을 걸으며

자연 속에서 몸과 마음을

정화하는 시간을 보낼 수 있습니다

매년 봄 꽃 개화시기에 맞춰

산수유 꽃 축제가 열립니다.

마음을 물들이는 아름다운 꽃들을 감상할 수 있어요.

이천 도자기 예술마을

#마음챙김여행#웰니스여행#

이천은 도자기로 유명한 곳입니다.

알록달록하고 화려한 도자기,

은은한 도자기 등

다양한 예술 작품들을

도자기 마을에서 감상하는 시간을 가집니다.

#힐링#마음챙김#명상#

자기연민명상을 진행합니다.
마음챙김기반으로 구성된
MSC 프로그램인 도형 심리 검사로
자기 탐색을 하여 자신의 기질, 적성
심리 상태를 확인해볼 수 있어요.

자신의 기질과 적성에 맞는 자신이

진정으로 원하는 것을 발견하고,

이를 바탕으로 내 안에 있는

자애와 연민을 이끌어내는

방법을 배워볼 수 있어요.

#힐링#마음챙김#영양#

자기연민 명상을 통해서

내가 어려움을 겪거나 실패하는 경험을 하였을 때

내가 고통을 겪고 있다는 것을

알아차리고,

자기 연민으로 나를 위로하고,

편안하게 하여 그 고통을

완화시키는 방법을 배웁니다.

#힐링#마음챙김#영양#

08:00

시청역 3번 출구 앞 버스정류장 1차 집결

08:30

잠실역 4번 출구 롯데마트 앞 2차 집결

09:30

이천 산수유 마을 도착 후 마음챙김걷기

11:00

이천 도자기 예술마을 '예스파크' 방문 및 구경하기

12:30

점심식사(사찰식)

13:30

이천 자연명상 심리상담센터로 이동

14:30

나를 진정 사랑할 수 있는 자기연민 명상 체험하기

16:30

서울로 출발

18:00

잠실역 / 시청역 도착 및 하차

여행기간: 1일(당일)여행
그룹규모: 최소 8명 이상 진행가능
이용교통: 인원에 따라 교통수단 탄력적 변경
포함사항: 교통비/중식(사찰식)요가명상체험비/인솔가이드/여행자보험/생수
불포함사항: 개인경비; 준비물 개인 요가매트
출발확정여부: 출발일 3일전 출발 확정 여부 확인 가능
(모객 미달 취소시 48시간 이전 개별 안내 후 환불)
출발 안내 문자: 기재된 연락처로 출발 주 금요일 오후 3시까지 발송
변경 요청: 탑승지/진행인원/연락처/여행자 정보 등의 변경 및 개별 ID로 구매 후 동행인
요청은 필히 유선/인터넷 접수
안내공지: 상황에 따라 강사/장소/식사 등 일정이 변경될 수 있음을 알려드립니다

환불규정
– 본 상품은 공정거래 위원회 국내여행 표준약관과 다른 특별 약관이 적용됩니다.
– 전화를 통한 예약 취소 및 변경은 평일 10:00~18:00 사이 담당자와 통화 완료 후 가능합니다.
– 아래의 경우 취소 / 변경 처리가 불가능합니다.
* 현장직원(스토리텔러포함)에게 취소 / 변경 통보한 경우
* 토, 일, 공휴일 - 당직자 및 비상 연락처, 전화 및 온라인(게시판 포함)을 통한 취소 / 변경
[국내여행 환불 규정(특별약관)]
– 여행 7일 전 취소 및 변경 시 : 전액 환불(100%환불)
– 여행 3일 전 취소 시 : 30% 환불
– 여행 2일 전 취소 시 : 환불불가(단, 타인 양도 가능)
– 환불 및 변경은 주말, 공휴일을 제외한 영업시간 기준으로 신청해주셔야 합니다.
– 최소 인원 미달 시 행사가 취소될 수 있습니다.
– 현지 사정 및 기상에 의한 취소 또는 출발 2일 전까지 최소 출발 인원 모객이 되지 않아 행사가 취소될
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