리트릿(Retreat)은 

‘물러나다’, 한 걸음 비켜서다’라는 뜻에서 시작되었습니다.  

오늘날에는 일상에서 벗어나 명상과 휴식,

성찰을 통해 자신을 돌보는 특별한 시간을 의미합니다.

바쁜 흐름을 잠시 멈추고,

 자연 속에서 호흡을 느끼며 몸과 마음을 

새롭게 충전하는 경험.

그것이 바로 우리가 준비한 명상여행 리트릿입니다. 

 

★NOTICE★

마음챙김이 필요한 당신에게 추천하는
용수스님과 함께하는 영어 마음챙김수다!

티베트 불교의 명상전문가 용수스님은
국내는 물론 수 많은 외국인들을 상대로 영어로 하는
마음챙김수다를 전문적으로 진행하시는
최고의 명상 전문가 입니다.

#마음챙김여행#웰니스여행#

용수스님은 누구신가요?

Venerable Ngawang ludrup

 서울에서 태어나 9살 때 미국으로 이민을 갔습니다.

2001년 달라이라마 존자님의 

대중법문을 들으며 불교와 인연을 맺었고,

2003년 뻬마 왕겔 린포체 스님을 은사로 모시고 

네팔 세첸 사원에서 출가하여

 티벳 승려가 되었습니다. 

 남 프랑스 티벳 선방에서 4년간

 전통적인 티벳불교 수행과정을 이수한 뒤,

  2008년부터 한국에서 

티벳 불교를 알리고 있습니다.     

#힐링#마음챙김#명상#

마음챙김수다는 어떻게 진행되나요?

1

명상센터에서 

용수스님과 함께 

차를 마시며 담소나누기

2

용수스님과 함께 

마음챙김 수다,

기도암송을 하면서

 인생에서

 행복을 찾는 방법에 대해

 알아가게 됩니다. 

3

 마지막에는 

스님이 특별히

 제작한 단주를 

받게 됩니다.  

 

스트레스를 받는 분들에게

마음챙김수다를 

추천해요!

마음챙김수다를 추천합니다!

만트라를 통해 자신을 위로하는 방법과 

삶의 걱정을 떨쳐버리는 방법을

 배울 수 있습니다. 

지친 몸과 마음을 풀어주는 명상법을 

배우고 삶의 조언을 듣습니다. 

진행순서

14:00

세천코리아 명상센터에서 용수스님과 만남

14:00~15:40

티타임 및 담소, 근심  덜하는 법 배우기, 마트라 및 기도 암송 

15:40

마무리 및 스님의 선물 증정

여행기간
매월 둘째, 넷째주 토요일 오후 2시 ~ 4시 (약2시간 진행)
그룹규모
최소 8 명 이상 진행가능 
이용교통
자차 이동
포함사항
명상체험비/인솔가이드
불포함사항
교통수단/개인경비/중식
출발확정여부
출발일 3일전 출발 확정 여부 확인 가능
(모객 미달 취소시 48시간 이전 개별 안내 후 환불)
출발 안내 문자
기재된 연락처로 출발 주 금요일 오후 3시까지 발송
변경 요청
탑승지/진행인원/연락처/여행자 정보 등의 변경 및 개별 ID로 구매 후 동행인
요청은 필히 유선/인터넷 접수
안내공지
상황에 따라 강사/장소/식사 등 일정이 변경될 수 있음을 알려드립니다.